Replay af oplægget "Vrede og udadreagerende børn og unge"
Replay af oplægget "Vrede og udadreagerende børn og unge" 5/6-24
Beskrivelse af oplæggets indhold:
Sund vrede er en naturlig følelse til at markere vores fysiske eller følelsesmæssig grænse, når den er udtryk og grænsen respekteret, forsvinder følelsen.
Men det er ikke altid at der er plads til at vi kan udtrykke vores vrede og vores grænser bliver respekteret. I så fald bliver vreden undertrykt.
Enten ved permanent, hvor den går det ud over os selv (og nogle gang andre) og kan resultere i fysiske sygdomme. Den kan også ligge og ulme lige under overfladen og når der sker noget som trigger den, som kommer den ud som en eksplosion og kan gå
ud over andre og vores relationer til dem.
RAIN er en metode til at arbejde mere helende med vreden.
Recognice - opdage, genkende følelsen
Allow - tillade følelsen at være i kroppen, mærke sansningerne
Investigate - undersøge, hvad den vil fortælle
Nurture - vise omsorg for det lille menneske, som på et tidspunkt ikke kunne få lov at udtrykke sin sunde vrede og beskytte sine fysiske og følelsesmæssige grænse
