Omsorg, selvomsorg og omsorgstræthed 1. april kl. 19-21
Omsorg, selvomsorg og omsorgstræthed
Omsorgstræthed kan vise sig som fysisk, følelsesmæssig og mental udmattelse samt nedsat empati og medfølelse over for andre.
Symptomerne kan omfatte følelser af håbløshed, hjælpeløshed og irritabilitet såvel som fysiske symptomer som hovedpine, træthed, søvnforstyrrelser, angst og depression.
Til oplægget kommer vi til at snakke om hvordan vi kan drage omsorg for hinanden og os selv så vi reducerer risikoen for omsorgstræthed. Vi kommer også til at snakke om compassion.
Du tilmelder dig nyhedsbrevet, men kan altid afmelde dig igen.